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关于产后发汗的好处和坏处这一篇文章就来给你解析清楚

发布时间:2022-06-08 01:40:18 作者:bob体育在线注册 来源:bob官方网站

  在现实生活中,越来越多的女性开始注重产后的保养与调理。其中,发汗式调理,得到人们的普遍认可。其功效在于有效恢复生产过程中由于疼痛、紧张引起的毛孔增大,补充产妇的精力与气血,提高身体抵抗力。但是,不恰当的发汗也会给身体带来副作用。那么,产后发汗的好处与坏处有哪些呢?

  发汗是有好处的,产妇在十个月的孕期里消耗了很多的精力、气血。再加上生产过程中因疼痛、紧张等又损失大量的体力,全身的毛孔张开,筋骨缝裂开,身体元气大损,抵抗力也下降。再有风邪入侵的话,很容易落下月子病的病根。而发汗是利用配制好的中药来对身体进行熏蒸,让皮肤吸收药物,进入到身体内部血液里,加速血液循环,使湿气毒气排出身体。同时,打开身体的毛孔,促进全身排汗,从而起到除湿解毒的目的。这在一定程度上,对产后的偏头痛、腰背部酸痛等疾病起到一定的预防调理功效。并且,还能够促进全身的血液循环,加强新陈代谢,放松身体的压力。同时,增强抵抗疾病的免疫力,使产妇能尽快的恢复体力。

  虽然发汗对产妇有好处,但是不正确的发汗不仅不会帮助恢复身体元气,还会有一定的坏处。首先,发汗时间不是越长越好,产妇在生产完后,身体内部容易发生血淤积的现象。时间过久的话身体里的津液就会流失掉,导致脑供血不足出现头晕目眩的情况甚至还会导致中暑。所以,发汗不能单纯的追求时间长,要根据自身的身体状况控制在最佳时间。其次,发汗期间不能不喝水,要适量补充水分。因为发汗过程中会蒸发掉大量体内水分,所以在此期间一定要补充水分,保证不会发生脱水的现象。

  值得注意的是,在产后身体非常虚弱或者恶露没有排干净的情况下,也不适宜发汗。强行发汗会导致水分丢失严重,就会出现乳汁减少、心慌无力的情况。不仅无益,还会使体质变差。最后,对于顺产侧切伤口恢复不好的也不能强行发汗,以免造成伤口感染。

  总之,发汗确实对身体恢复有一定的效果,但也不是说人人都适合发汗。在发汗之前,一定要先了解自己身体状况,结合医生的建议进行,不能盲目跟风。否则不仅不利于身体恢复,还会起到相反的作用。

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