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新妈百科丨产后多久可以性生活?有哪些注意事项?

发布时间:2022-06-24 11:33:39 作者:bob体育在线注册 来源:bob官方网站

  产后多久可以同房,对于很多妈妈们来说这个可能是一个比较隐蔽的话题,在深入了解以后发现很多妈妈都是产后半年或者是1年以后才有性生活,其实这个是不正常的,性生活过早或者是太过晚都是不好的。

  产后多久可以恢复性生活这个问题是很多人都很关心的,一般来讲,无论是顺产还是剖腹产,都要在产后42天后,也就是产后六周,在做完产后复查,经医生评估新妈妈身体各器官系统恢复较好时,可以适当开始恢复性生活。在月子期间应禁止性生活。

  其实剖宫产和顺产是一样的,只是伤口所在的地方不一样,剖宫产的伤口在腹部,顺产的伤口在,但主要不是根据或是腹部的伤口恢复情况来判断能不能恢复性生活,而是看子宫复旧的情况,一般需要42天,也就是产后需要六周以上的时间。

  提早进行性生活会引发很多妇科疾病。如果有裂伤及宫颈撕裂,或行会阴侧切术等,还容易发生疼痛、出血及器官损伤,影响伤口愈合。而且,新妈咪体内的雌激素水平低,内干涩并弹性差,提早开始性生活容易损伤。

  如果你的会位很敏感,使用润滑剂很有帮助,对很多妈妈在这一时期经历的干涩有缓解作用。

  产后的壁虽然似已回复原状,但仍然很容易受伤。在中,可能轻易地就发生撕裂,引起大出血,这就叫损伤。因此要特别注意,绝不可有粗暴的举动。

  产后的月经通常是在6个月之后才开始,但因是否哺乳、生活环境、体质等的不同,会有很大的差别。有的人分娩之后约有一年都没有月经来潮,但也有的人生产后的第一个月就有月经了。但鉴于有些人在月经还没来之前就又妊娠的例子,产后的避孕最好第一次就开始。

  可以跟丈夫预约一个时间帮自己按摩放松,不仅可以帮助纾缓疲劳,通过抚摸也能唤起,增进夫妻间的感情,并在行房时加强前戏的爱抚,可以刺激分泌,降低性生活可能出现的疼痛。

  妈咪行房前,可先洗个热水澡,做一些简单的瑜伽,放松身体各处,或者晒晒日光浴,看一些爱情小说,吃点巧克力,以提高性趣。

  夫妻间常常有了小孩,只记得要照顾宝宝,连床笫间都想着育儿经,当然提不起性致,因此,建议夫妻们,可以利用宝宝睡觉的时间,多些陪伴、沟通,并在行房时尽量专心,不要想起照顾宝宝的事情,才能促进,把握机会享受。

  恢复肌肉的弹性可以做骨盆底肌肉练习,参加一些产后健身班,有助于恢复体形,增加自信心。

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