洛阳催乳热线
bob官方网站
bob官方网站

Contact us

手 机:

电 话:

网址:

地 址:

联系我们

18039963529

18039963529

www.hnbcjxsb.com

河南省洛阳市洞西区九都西路周山路街道名门盛世A座701号

您现在所在的位置:首页 > 新闻中心

孕产百科:孕妈妈宜进食孕妇奶粉孕妈妈的食谱最新推荐

发布时间:2022-06-17 07:08:18 作者:bob体育在线注册 来源:bob官方网站

  孕妇奶粉是专为孕妈妈设计的配方奶粉,其中含有各种孕妈妈和胎宝宝需要的营养。即使孕妈妈膳食结构比较合理、均衡,但有些营养素只从膳食中摄取,还是不能满足身体的需要,如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妈妈需要的所有营养素。所以孕妈妈应该吃孕妇奶粉,以满足其对各种营养素的需求。

  从营养成分来讲,孕妇奶粉优于鲜奶。目前市售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素,而孕妇奶粉几乎强化了孕妈妈所需的各种维生素和矿物质。比如,其中所含的丰富的钙质是牛奶的3.5倍,可以为孕妈妈和胎儿提供充足的钙质,防止发生缺钙性疾病。

  材料南瓜200克,红枣、枸杞、百合各适量,糯米20克,盐、鸡精、香油各少许。

  1将南瓜去顶去瓤,洗净;红枣、枸杞、百合均洗净,沥干;糯米用清水浸泡,洗净,沥干备用。

  推荐理由南瓜能够通便排毒,红枣能够补血养颜,将二者结合食用,可以促进胎宝宝的生长发育,还能有助保胎。

  材料白芍10克,蒺藜10克,新鲜山药300克,小排骨250克,红枣10枚,盐5克。

  3将棉布袋、红枣、小排骨、山药放进煮锅,加1600毫升水,大火烧开后转小火炖约30分钟,加盐调味即可。

  推荐理由山药有助缓解孕妈妈的身体疲劳,排骨能够强筋壮骨,增强孕妈妈的体力和免疫力,还能够补充钙质,为胎宝宝提供丰富的营养。

联系我们


电话:18039963529
招商加盟热线:18039963529
网址:www.hnbcjxsb.com
地址:河南省洛阳市洞西区九都西路周山路街道名门盛世A座701号
备案号: 豫ICP备19045600号-1 XML地图

bob官方网站